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    新闻中心

  • 冬季老年人吃水果应热食

    在寒冷的日子里,老年人可以将许多水果“热着吃”,以减少对肠胃的刺激。冬天,多吃水果对健康来说是件好事,但是对于脾胃虚弱的老年人来说,水果吃不对就会适得其反。在寒...

    时间:2018-01-04
  • 冬季精神调养

    严寒的冬季,朔风凛冽,草木凋零,阳气潜藏,阴气旺盛,人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平,所以,冬季精神调养也要着眼于“藏”,即要保持精神安静。此外,就是要防止季节性...

    时间:2018-01-03
  • 老年人护阳过寒冬

    所谓“虚阳”并非“阳虚”,是一个生理的概念,而并非病理的状态,它是相对应于小儿时期的“稚阳”、青年期的“成阳”、成年期的&ldquo...

    时间:2018-01-01
  • 冬季饮食调养

    冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。[养肾为先]寒气内应肾。肾是人体生命的原动...

    时间:2017-12-29
  • 严寒冬日冻烫伤

    预防冻疮首先需要保暖,尤其是应注意手足、耳朵等裸露部位的保暖。寒冷的冬天让人们尝尽了苦头,有一部分人这两天手脚又红又痒,看了医生才知道自己被冻伤了。据了解,冻疮好发于老...

    时间:2017-12-28
  • 冬季运动锻炼

    冬天,因为气候寒冷,许多人不愿意参加体育运动。但正如俗话所说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”“夏练三伏,冬练三九。”bob体育app官方网公司-这些...

    时间:2017-12-27
  • 冬季养生注重藏与补

    冬季是万物休养生息的季节,养生要讲究天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而“藏”,还要主动出击,借天而“补”,达到养生祛病,延年益寿的目的。早睡晚起:晚...

    时间:2017-12-26
  • 冬季养生――腊八粥选料有讲究

    “腊八粥”的主要原料为谷类,常用的有粳米、糯米和薏米。粳米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分,具有补中益气、养脾胃、和五脏、除烦止渴、益精等功用...

    时间:2017-12-25